Juan de Mendoza señala que este apellido es originario del Reino de Aragón.

En Navarra tuvo casa solar en la ciudad de Viana, de la Merindad de Estella, siendo su dueño Bertolomeo de Benita documentada en la Fogueración de 1350.

Gabriel de Benita, natural de Belinchón (Cuenca), del Convento de Santiago de Uclés, probó su limpieza de sangre para ingresar como religioso en la Orden de Santiago en 1655.

Los de Aragón, según Juan de Mendoza, traen: En campo de oro, un álamo de sinople, con un león de púrpura empinante al árbol.

Otros traen: En campo de gules, un castillo, de oro, resaltado de una faja, de plata.